オートミールのおすすめの食べ方ありますか? 最近は家族から勧められて水に浸したオートミールをレンジで温めてから白米に掛けて食べてます。 意外と美味しかったので別の食べ方があれば試してみたいです。

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Yuki Terashima
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オーバーナイトオーツです。


前の晩にオートミールを豆乳に浸しておき、食べるタイミングでブルーベリーやバナナ、ナッツなどを入れてチンします。


甘さが欲しい方は、必要に応じて砂糖などを入れておくと良いでしょう。

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